5 maneras de bienestar


A veces invertimos demasiado tiempo en algo que no lo merece: el trabajo que no nos deja dormir, la televisión que nos hace estar sentados demasiado tiempo, el smartphone que no nos deja comunicarnos con los demás de forma natural… Todo esto nos afecta negativamente, aunque no seamos conscientes. En esta preciosa animación creada por Kilogramme, veremos cinco formas de mejorar nuestra vida prestando atención a otras cosas.

1. Date cuenta

Mira a tu alrededor y ve que hay otras cosas más allá de la pantalla de tu móvil.

2. Conecta

A tu alrededor hay gente. Personas. No les tienes que tener miedo. Habla con ellos. Verás lo bien que te sentirá.

3. No dejes nunca de aprender

Las mismas personas te pueden enseñar muchas cosas. Escúchales cuando te hablan de sus trabajos y aficiones. Puedes aprender mucho con tan solo interesarte por los demás. Pero si quieres ir más allá puedes realizar cursos, empezar a aprender un idioma o a practicar un nuevo deporte. Todo servirá para hacerte sentir mejor.

4. Da

Ayudar a los demás es muy gratificante. Pronto te darás cuenta que dar y compartir es mucho mejor que no quedarte tú con todo.

5. Sé activo

Levántate y muévete. El deporte no sólo es salud física, sino también mental. ¿Has experimentado alguna vez lo bien que te sientes después de correr una hora?

Todo esto puede hacernos sentir mejor y ser personas más equilibradas. Y esto se notará en nuestros diseños también. Porque diseñar con la mente abierta y despejada ayuda a crear diseños inspirados.

Y la animación es de lo más mona 😉

 

Feliz jueves a todos.

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